婴儿的最佳食物就是妈妈的乳汁。每个妈妈都希望给宝宝充分的营养和关爱。但也有不少妈妈因为奶水不足或乳房胀痛等原因而不得不放弃母乳喂养。下面让我们来了解一下母乳喂养的成功方法和技巧吧。

  母乳喂养的优点

  母乳里含有婴儿所需的全部营养成分，是婴儿最完美的食物。特别是产后的初乳，含有更多的维生素A和大量提高婴儿免疫力的物质。

  母乳中的乳糖成分可以促进脑部发育，使孩子更聪明，还能促进肠内双歧杆菌的成长，预防肠道疾病。此外，母乳里也没有奶粉中所含的乳糖球蛋白，所以不用担心过敏问题。专家发现，喝母乳长大的孩子患胃肠疾病、呼吸道感染疾病的几率会更少。

  妈妈怀抱着婴儿喂奶还能增进母婴间的依恋关系，婴儿在情绪上也会更加安定。出生1个小时内喂初乳可以促进胎盘的娩出，帮助因怀孕而增大20倍的子宫快速收缩复原。在产后体形恢复方面，由于母乳喂养会消耗大量能量，因此对产后瘦身也很有益处。

  母乳喂养的方法

  ①抱孩子|哺乳时先把一两个垫子放在膝盖上托住婴儿，让宝宝的脸贴近妈妈的胸部，并与妈妈对视。宝宝张大嘴巴时下巴刚好能碰到乳房即可。哺乳时要注意和宝宝进行眼神交流，最好能保持温暖的微笑。

  ②含住乳头|宝宝张开嘴巴时用手把乳头向下按，让宝宝深深含住。只含乳头部分时，妈妈会很疼，宝宝也不能轻松地吸吮到乳汁，哺乳时宝宝头转向一旁或颈部比较僵硬都不容易吞咽乳汁，所以要让宝宝将乳晕部分也深深地含人嘴中。哺乳时轻轻碰一下宝宝脸颊，如果发现已经入睡，就可以结束哺乳了。

  ③拍嗝|宝宝在喝奶时容易把大量空气也吸进去，直接放平的话会把乳汁全部吐出来。一不小心还会堵塞喉咙引起窒息，所以一定要帮宝宝拍嗝，把胃中的空气排出来。轻轻拍打或抚摸宝宝的后背，很快就能打出嗝来。

  ④护理乳头|哺乳后用衣服直接把乳头掩上的话，乳头会被乳汁粘合上，宝宝下次吸吮乳汁时会比较费力。哺乳后应把乳头擦拭干净，稍微晾一会儿后再穿衣服。

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